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BATIDO PARA ADELGAZAR

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 BATIDO PARA ADELGAZAR, CONTROLAR LOS NIVELES DE TRIGLICÉRIDOS, COLESTEROL, AZÚCAR Y LIMPIAR LOS RIÑONES

Por: Blanca J. Páez M.

MEDIO VASO DE JUGO DE NARANJA, GUANABANA (O JUGO DE SU PREFERENCIA)

EL JUGO DE DOS LIMONES

DOSCUCHARADAS DE AVENA EN HOJUELA

MEDIA MANZANA PELADA

3 TROZOS PEQUEÑOS DE LA CONCHA DE AUYAMA PREVIAMENTE BIEN LAVADAS

MEDIO PEPINO

HIELO PICADO

UN SOBRES DE AZUCAR TRUVIA

LICUAR Y SERVIR ( ALCANZA PARA DOS PERSONAS)

TOMAR UN VASO TODOS LOS DÍAS POR UNA SEMANA, PREFERIBLEMENTE FUERA DE LAS COMIDAS.

SI PADECE DE REFLUJO SUPRIMA EL PEPINO

SEGUIR LAS INDICACIONES EN EL ARTÍCULO (RECOMENDACIONES PARA MANTENER BUENA SALUD) DE LA SECCIÓN SALUD EN MI BLOG

Y CONSULTAR SIEMPRE A SU MÉDICO. 

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